第10周|巫溪县白马中学校升旗仪式
01
高二2班 杨语辰
学会独处，是青春最好的修行
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在热闹喧嚣、人人抱团结伴的青春里，很多人都害怕孤独，总觉得独处是孤僻、是落寞、是不合群。但今天，我想告诉大家：真正优秀的成长，都始于高质量的独处。
我们习惯了热闹的课间、结伴的归途、成群的玩乐。我们害怕一个人吃饭、一个人学习、一个人赶路，生怕被贴上孤单的标签。久而久之，我们在人群中随波逐流，被外界的声音裹挟，渐渐忘了自己真正想要什么。
其实，独处从来不是孤独，而是一场自我沉淀的修行。热闹可以带来快乐，但独处才能带来成长。人群里，我们忙着迎合、忙着跟随；只有在独处时，我们才能真正静下心来，复盘自己的得失、审视自己的不足、规划自己的前路。
独处的时候，我们可以静下心刷题读书，填补自己的短板；可以沉淀浮躁的情绪，抚平焦虑的内心，可以和自己对话，清楚自己的目标与方向。那些悄悄独处的时光，从来不是浪费，而是一个人悄悄蜕变、悄悄变优秀的过程。
真正成熟的标志，不是擅长热闹的社交，而是敢于享受独处的安静。不用刻意迎合别人，不用勉强自己合群，在属于自己的时光里默默深耕、慢慢发光。合群是本能，独处才是本事。很多人的平庸，就是因为害怕独处、沉迷热闹，把大量的时间消耗在无意义的跟风与玩乐中，最终荒废了青春，辜负了自己。
同学们，青春最珍贵的，从来不是簇拥的热闹，而是清醒的自我。我们不必强迫自己融入所有圈子，不必害怕一个人的前行。学会独处，守住本心，耐得住寂寞，才能守得住繁华。
愿我们都能拥有独处的能力，在安静中沉淀自己，在独处中野蛮生长，不慌不忙，向阳而行，活出独属于自己的精彩！
我的演讲完毕，谢谢大家！
02
初二3班 陈雅菲
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自初三(3)班的陈雅菲，今天我跟大家分享的书为《康奈尔学习法》。荀子有言：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也，吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。”我们总以为，学习间的差距源于天赋的高低、时间的长短。熬夜刷题，用努力填满时间，却时常收效甚微，而直到读完《康奈尔学习法》这本书，我才真正明白：低效的勤奋本质只是自我感动，而逆袭的捷径是科学、有效的学习方法。
我见过太多同学，做笔记只是照抄课本和板书，若只被动接收信息，不加以提练和检验，投入再多时间也只是浮于表面。康奈尔学习法向我们提供了一套简单可行的思路，记录、简化、复述、反思学习。课后提炼简要点，合上书本回忆自测，反思知识漏洞，再定期复盘巩固，其核心是提醒我们跳出假努力的陷阱，有章法地学习，而非简单的时间堆砌。
面对初三的繁重课业，大大小小的测试接踵而至，很容易陷入越忙越乱的困境。不少人觉得，学不好就是自己不够刻苦。于是不断增加学习时间，却从未反思：我们自己真的找到合适的学习方法了吗？而康奈尔学习法就是教我们精准发力，而非毫无方向埋头苦学。
教育家陶行知曾说：“行是知之始，知是行之成。”再好的学习方法若存留在书本上，也毫无意义，将其默化于行动中才是关键。我们可以试着从今天开始，及时回顾旧知识，温故而知新。不用一下追求完美，一点点尝试，一点点突破，让付出与结果成正比。
读书之意义，在于从别人经验中找到适合自己的道路。希望大家读完这本书可以告别无效学手，找到自己的节奏，稳步前行！
我的分享完毕，谢谢大家！
03
老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
迎着清晨的朝阳，我们齐聚操场举行本周升旗仪式。阶段性检测已经基本落下帷幕，在这里，我想和同学们聊两个关键词：学习反思与自律修养。
首先是学习层面。阶段性检测，本质上不是一次终点，而是一面镜子。这次检测结束之后，希望每一位同学都能够放平心态，理性看待分数：既要敢于正视试卷里暴露出来的漏洞与问题，不回避短板，不消极气馁；也要静下心来深度反思，梳理错题，重做错题，找到知识薄弱点，查漏补缺。同时，大家也要善于发现自己身上的闪光点，看到自己做得好的地方、取得进步的部分，继续保持优势、发扬长处。一次测试有得有失，重要的不是分数高低，而是从中收获经验，调整学习方法，为下一阶段的学习找准方向。
其次是日常管理与行为修养。学习之外，自律体现在一言一行之中。仪容仪表是我们校园精神面貌最直观的体现，规范的着装、整洁的发型，代表着一个人的精气神，希望同学们持之以恒做好仪容仪表管理，不松懈、不反复。全体同学都要严守校规校纪，心中树立清晰的是非观，明辨对错，懂得什么可以做、什么坚决不能触碰，自觉约束自身行为，守住行为底线，把自律内化成为习惯。
同学们，学业精进离不开复盘反思，良好品格贵在长久坚持。希望大家以本次阶段性检测为新起点，正视不足、发挥优势，严守校规、修身律己，在接下来的学习生活中稳步向前！
我的讲话完毕，谢谢大家！
供稿丨校团委
编辑丨党建办
审核丨黎 明
巫溪县白马中学校
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