快乐小食光｜巫溪县白马小学第十六周食谱
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巫溪绒绒
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白 马 小 学
第十六周食谱
6月15日——6月18日
新 / 鲜 / 健 / 康 / 营 / 养 / 美 / 味
快
乐
小
食
光
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃的营养、吃的健康、吃的安全
美“食”美刻，即刻开启......
烧鸡公 鲜鸡块60克、魔芋豆腐48克
香菇肉片 瘦肉18克、香菇48克家常土豆片 土豆96克
炒娃娃菜 娃娃菜54克
西红柿肉片汤 西红柿15克、肉片10克
米饭 大米85克
粉蒸肉 一级肉60克、土豆54克
木耳肉片 一级肉18克、小木耳5克炒胡萝卜 胡萝卜48克
蒸杂粮包 杂粮包45克
豆芽汤 豆芽25克
米饭 大米85克
粉皮炒五花肉 五花肉54克、粉皮48克、
洋葱18克
青椒肉丝 青椒18克、瘦肉30克炒豆皮 豆皮27克
奶黄包 奶黄包50克
大骨萝卜汤 大骨12克、白萝卜36克
米饭 大米85克
香辣鸡腿 鸡腿100克
豆干炒肉 一级肉24克、豆干36克酸水土豆丝 土豆96克
西红柿炒鸡蛋 西红柿58克、鸡蛋48克
现磨豆浆 黄豆10克
米饭 大米85克
END
初审|冉茂荣
终审|蔡伟
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