【善美食光】珠海实验小学第七周食谱

9小时前信息助手来自重庆巫溪鸡血哥网

欢迎来到珠海实验小学的

“美食小天地”

在这里，每一餐都经过

精心搭配、科学营养

让孩子们吃得安心、吃得健康

在美味与关爱中快乐成长

周

一

食

谱

Monday

糯米排骨：排骨56克、糯米24克

莴笋肉片：猪肉25克、莴笋88克

蒸豆沙包：豆沙包50克

手撕包菜：包包菜88克

酸萝卜鸭汤：鲜鸭20克、萝卜32克

周

二

食

谱

Tuesday

香酥藕夹：藕夹55克、花生24克

木耳肉片：猪肉25克、木耳32克

芙蓉蛋：鸡蛋56克

家常豆腐：豆腐80克

海带大骨汤：大骨16克、海带32克

周

三

食

谱

Wednesday

花生烧蹄花：蹄花56克、花生24克

蚂蚁上树：猪肉25克、粉条50克

肉沫豌豆：猪肉15克、豌豆89克

蒸红薯：红薯105克

银耳汤：银耳15克、大枣10克

周

四

食

谱

Thursday

红烧牛腩：牛腩56克、萝卜81克

蒜苔肉沫：猪肉25克、蒜苔72克

窝窝头：窝窝头50克

炒土豆丝：土豆100克

酸菜粉丝汤：粉丝50克

周

五

食

谱

Friday

干煸翅根：鸡翅100克

肉沫玉米：猪肉32克、玉米113克

浇汁平菇：平菇32克、黄瓜32克

醪糟鸡蛋：鸡蛋50克、醪糟32克

海带大骨汤：大骨16克、海带32克

来源：巫溪APP

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放生可以化解掉你们很多在人间无形的东西，你们看不到的，你们想着我每天放这么几条鱼，去买几条鱼放放了，实际上这个里面有很多的事情你们不知道，像你刚刚讲的放生看到了佛光、彩光，这就是菩萨在加持，菩萨不只是加持你们放掉的物命，也是在给你们加持。放生会帮助你们消掉、化解掉很多你们眼睛看不到的事情，很多你们不知道的事情，无形的一些灾劫、一些恶缘、性空中的劫难，你们不知道的、不懂的、可能想都想不到的，那么通过你们每天不间断地放生，这种发心，菩萨会帮你们化解掉很多很多。（嗯，是的，师父。）所以长时间这么坚持下去，什么果呀？放生的功德果。你们有了放生的这些功德果在身上，在人间还会遇到什么不好的事情啊？不会的，都被化解掉了。人善自有天保佑，多行善积德，菩萨一定会保佑你们，好吧？（谢谢师父开示。）好。大乘普光官网 wenda20240628 68:57

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心态要常保持正念，什么事情都无所谓，我不恨别人，恨心永除，不要让恨在自己的心中留存，因为当你恨别人的时候，你心中恨的种子会慢慢地发芽、长大。今天你恨他一分，明天会恨他三分，大后天恨他五分，再大后天又增加了，加到一定的时候就会吵架。你们去观察，吵架的人都不是一天两天的冤结，“冰冻三尺，非一日之寒”，所以千万不要让仇恨的种子在心里发芽，否则最后伤的还是你自己，因为这颗仇恨的种子会让你的心破碎。所以不要去恨别人。要多感恩别人，师父今天指出你们的毛病，你们要开心地、欢喜地接受师父的批评，你们要感恩师父。有的弟子就很好，当他觉得自己有很多事情想不通、走不出来的时候，他就要师父说说他，师父给他点拨一下，他马上就想通了。很多人不要师父讲他的毛病，师父不讲你，你就对了吗？你就能成功？不要师父讲你的毛病，你会更糟糕，你更会吃苦头。不要师父讲的人最可怜，因为他把自己的苦全闷在心里，他连一个诉说的人都没有。要知道，没有明师的指导，要想走出心灵的暗室是多么地困难啊。《白话F法》12-49摘

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