春假：共2天，与清明节假期衔接，即4月3日至7日连休5天。  

秋假：共3天，与周末相连，即11月19日至23日连休5天。

春秋假从每学年度机动时间中调整，不减少总教学时间，也不影响寒暑假和学期开学时间，请您放心安排。

我们倡导以“休息放松、接触自然、体验社会、锻炼能力”为核心，科学安排假期生活。您可以参考以下活动建议：

亲子陪伴类：开展家庭出游、户外锻炼、亲子阅读、家务劳动等活动，增进亲子感情，培养家庭责任感。

实践体验类：带孩子参与农耕实践、生态保护、红色教育基地研学、非遗文化传承等活动，拓宽视野、提升实践能力。

素养提升类：走进图书馆、文化馆、科技馆、体育馆等公益场馆，参与科普学习、艺术创作、兴趣拓展，发展个性特长。

 针对部分家庭的实际困难，我们建立了“校内+校外+社会”三重保障机制，请您安心：

校内无偿托管：确有需求的家庭可自愿申请，学校提供免费托管（只收取伙食费，标准提前公示），严禁补课、上新课，以兴趣拓展和实践体验为主。

校外公益托管：青少年活动中心、文化馆、图书馆、社区服务中心等将就近提供公益托管和丰富的文体活动。

社会协同支持：鼓励用人单位采取弹性休假、错峰休假，优先满足有未成年子女的职工调休、补休申请，让家长也能安心陪伴。

春秋假期间，全县学校严格落实“四个严禁”“两个不得”：

严禁布置书面作业，让学生充分休息、自主安排；

严禁违规补课、组织集体教学，不占用假期开展学科类教学活动；

严禁返校后立即组织考试，不给学生增添压力；

严禁组织隐形变异学科类培训，规范校外培训行为。

学校不得因春秋假随意增加或减少课程、课时，也不得统一组织或变相引导开展研学实践、夏令营等集体活动。让孩子的假期真正属于自己，才是春秋假的本意。

春秋假是增进亲子关系、开展生活教育的重要契机。我们真诚建议您：

（一）科学规划，劳逸结合

合理安排孩子的作息时间，鼓励孩子在放松之余，适当参与家务劳动、体育锻炼和兴趣拓展，避免长时间使用电子产品，养成良好的生活习惯。

（二）用心陪伴，放下手机

陪伴是给孩子最好的礼物。请您放下手机，与孩子共读一本书、共做一顿饭、共游一处景，在真实的生活互动中增进情感联结。

（三）关注心理，倾听心声

多与孩子沟通交流，尊重他们的兴趣与节奏，营造温馨、包容的家庭氛围。如发现孩子情绪异常，请及时给予关心或寻求专业帮助。

（四）注意安全，保障平安

1.注意交通安全。外出游玩乘坐公共交通工具，遵守交通规则，文明礼貌。坚决不乘坐无牌无证、非法营运、超员超载、报废拼装等违规车辆。未满12周岁不骑行自行车、三轮车，未满16周岁不骑行电动自行车，未满18周岁严禁驾驶任何机动车辆。

2.注意消防安全。外出踏青游玩注意防火，不携带打火机、火柴、鞭炮等易燃易爆物品进入山林、草地、林区等区域，不在野外进行野炊、烧烤、生火取暖等行为，确需使用明火的，必须在指定安全区域开展，并由家长全程看护，做到人离火灭、不留隐患。文明祭扫，倡导献花、清扫墓碑、家庭追思等无烟祭扫方式，严防野外火灾。

3.严防溺水。请家长朋友们履行好监督职责，督促孩子遵守防溺水“七不三要”，七不：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到不熟悉水域游泳；不到无安全设施、无救援人员水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；不熟悉水性学生不擅自下水施救。三要：要在家长或监护人带领下游泳；要到有安全防护和专业施救人员的正规场所游泳；遇到同伴溺水要立即大声呼救、寻求成人帮助。

4.利用假期与孩子一起学习防欺凌、防性侵、防暴力、食品卫生、网络安全、心理健康、禁毒、传染病预防、应急与避险等安全知识，掌握自我保护技能。

教育是一场温暖的“马拉松”，而春秋假恰是途中的一次珍贵“补给”。一次用心的陪伴、一次投入的探索、一次快乐的出行，都可能成为点亮孩子内心的星光。让我们家校同心，携手努力，让这个春秋假成为助力孩子成长的宝贵“礼物”！

顺祝  

阖家安康，春日愉快！

巫溪县下堡镇中心小学校

                                                                   2026年4月1日