把“安全”牵在手里，让“温暖”常伴身旁 ——巫溪通城初中2026年寒假散学典礼安全教育
各位老师、同学们：
大家好！根据巫溪县教育委员会《关于做好2025年秋季期末结束暨寒假工作的通知》（巫溪教基〔2026〕1号）和巫溪县校园安全稳定工作提示单《寒假前安全工作提示》（〔2026〕-2）文件要求，今天是散学典礼，意味着本学期的学习暂告一段落，寒假正式开启。假期里最重要的一件事两个字：平安。安全不是一句口号，而是藏在每一天选择里的行动自觉。今天我们不聊刻板的“条条框框”，换个轻松的方式——给大家一份《通城初中2026马年寒假安全清单》，同学们回家后也可以和家长一起对照践行。真正能做到“看得见、做得到、能检查”，才算把安全稳稳攥在手里、放在心上。
第一张清单：
出门前，我要做到的“三报”不马虎
1、报行程
去哪、跟谁、做什么、几点回，讲清关键信息。
2、报方式
步行、公交还是私家车，是否有人接送，明确出行路径。
3、报联系
随身携带通讯设备并保持畅通，牢记紧急联系人信息。
只要外出，“三报”必做，提前给家人一颗“定心丸”，也给自己筑牢第一道安全防线。
第二张清单：
路途中，我要做到的“四不”保安全
1、不闯红灯，不翻护栏
敬畏交通规则，就是敬畏生命。
2、不追逐打闹、不在道路滑玩
马路不是游乐场，专注行路才是对自己负责。
3、不搭乘超员车、无牌无证车
拒绝“带病”车辆，把隐患挡在车门之外。
4、不骑“不合龄”车辆
未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车。
交通安全没有“差不多”，宁可多等一分钟，不抢一秒险，慢一点，才是回家最快的路。
第三张清单：
居家时，我要做到的“五关”除隐患
1、用火后关
人离火熄，用后关阀，不让火源“无人看管”。
2、用电后关
不用的电器及时断电，绝不湿手触碰电源。
3、充电会关
手机充电远离床品，不整夜充电，避免过热风险。
4、取暖要关
取暖设备与可燃物保持安全距离，无人时及时断电。使用煤炉、炭火、燃气热水器等取暖或洗浴设备时，务必保持通风透气，睡前检查烟道是否通畅，警惕一氧化碳中毒。
5、门窗会关
独自在家不随意开门，先确认再处理。
很多事故的根源，都是一句“应该没事”，把每一个小细节做扎实，才是真安全。
第四张清单：
冬防溺，远离“两域”不侥幸
1、不靠近危险水域
河道、水库、池塘等区域，看似平静实则暗藏风险。
2、不上结冰水面
冰面厚度难判断，看似结实的冰层可能一碰就碎，切勿在结冰水面行走、滑冰、打闹。
冬季防溺水同样不能放松，别让一时好奇，酿成终身遗憾。
第五张清单：
饮食健康，我要做到的“六字”+“两要点”
1、管住嘴、勤洗手
不买“三无”食品，不吃过期食品，不暴饮暴食，养成饭前便后洗手的好习惯。
2、作息规律，适量运动
早睡不熬夜，每天抽时间运动，人群密集场所做好个人防护，身体不适及时告诉家长、尽早就医，不硬扛、不拖延。
健康是假期的“主旋律”，好好吃饭、好好休息，才能养足精神迎接新学期。
第六张清单：
上网时，我要做到的“三不一要”守边界
1、不轻信
陌生人发来的“中奖”“兼职”“免费领皮肤”等消息，全是套路，一律当作风险信息。
2、不泄露
姓名、学校、住址、账号密码、验证码等隐私信息，绝不向任何人透露。
3、不转账
无论对方以什么理由要求转账、刷流水、代付，直接拒绝。
4、要报告
遇到任何可疑情况或网络骚扰，第一时间告诉家长和老师。
网络世界没有“试试看”，一次点击可能造成无法挽回的损失，守好底线才能安全冲浪。
第七张清单：
社交活动，我要做到的“两个远离”明是非
1、远离危险游戏
不模仿网络挑战，不参与高空攀爬、野外探险等高风险活动。
2、远离不适宜场所
不进入网吧、KTV等未成年人禁入场所，不单独前往偏僻、陌生区域。
所谓“刺激”往往伴随代价，用安全换来的教训，沉重且不值得。
第八张清单：
情绪作息，我要做到“三个一点”心舒畅
1、早睡一点
不熬夜刷视频、打游戏，保证充足睡眠，养足精气神。
2、运动一点
每天活动一小时，身体强，情绪也更稳。
3、沟通一点
遇到烦恼不憋在心里，主动和家长、老师聊聊，倾诉是最好的“情绪解药”。
平安不只是“没出事”，更包括心里踏实、情绪舒展，好好爱自己，才是对成长最好的负责。
第九张清单：
自我保护，我要做到“四要四不”敢维权
1、要明确边界
不随意接受陌生人的食物、礼物，不单独和陌生异性相处。
2、要勇敢说“不”
遇到肢体侵犯、言语羞辱、强迫行为，立刻拒绝并远离。
3、要及时求助
遭遇欺凌或性侵威胁，第一时间告诉家长、老师或信任的长辈，不隐瞒、不害怕。
4、要保留证据
记住对方特征、事发时间地点，保留聊天记录、伤痕等证据，为维权提供支撑。
5、不沉默忍耐
受伤害后别因害怕、羞耻隐瞒，沉默只会让伤害持续。
6、不独自应对
不私下报复、不单独找对方理论，避免让自己陷入更危险的境地。
7、不轻易相信
不被他人“保密”“威胁”话术裹挟，任何伤害都不该被掩盖。
8、不参与欺凌
不围观、不附和欺凌行为，发现同学被欺负及时告知老师。
安全是成长的底线，学会保护自己，才能更安心地享受假期、拥抱生活。
带着“安全”回家，带着“成长”返校。同学们，马年讲的是奔跑和向前，但奔跑的前提是方向正确、步子稳当。寒假里希望大家把这份清单做到位，出门有交代，路上守规则，在家防隐患，上网有边界，遇事会求助。
祝大家寒假快乐、平安健康。我们新学期开学见！
图片：张兆建
编辑：罗先双
初审：张庆、罗先双
终审：左仁山
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