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异性之间有个现象:能长期维持下去的关系,不在于强烈的爱、大量的付出,而在于很少的攻击、很少的强求、以及接纳真实的双方

本文已经收录在专题:
要放下对对方的过高期望,不试图干涉对方的课题。

 

 

生活中,每个人都想拥有一段完美的婚姻。
可现实却总是不尽如人意,因为人人都有自己的性格和需求。
当两个人开始走入亲密关系后,才发现原来婚姻并不只是靠爱和付出就能结出良果。
加拿大心理学专家克里斯多福·孟在《亲密关系》中说:
一段好的亲密关系,其实就是寻找自我。
双方都要认识到我们本自具足。
不需要从配偶那里得到特殊照顾来获取内心安慰。
要放下对对方的过高期望,不试图干涉对方的课题。
正如书中的一句话:

“我们所看到的每件事其实都是我们内心的投射。

我们怎么评论别人,就是我们怎么看待自己。

如果我觉得别人太爱批评其他人而讨厌他,就代表我讨厌自己爱批评的习性。”

 01 

每个人心中,都有一个理想伴侣
电影《囧妈》中,有这样一个情节。
男主徐伊万面对妻子提出的离婚要求,很是不解。
妻子告诉他:
“你心里面长了一个幻想的老婆,她应该喜欢什么,讨厌什么,应该怎么说话,你全部设定好了。
你为什么要锲而不舍地改造我呢?难道你没有意识到,我不是你想的那个人吗?”
感情世界里,人们总是对另一半怀有无尽的幻想,不自觉地将对方雕琢成心中的理想伴侣。
克里斯多福在书中深刻剖析了这一现象。
他指出,每个人都会在内心创造出一个幻想的世界,让自己成为英雄,当逐渐长大对伴侣的需求涌现时,便会在心中描画出一个梦中情人。
他回忆起自己年轻时,也曾有个理想情人。
她像母亲的慈爱、温柔,又兼具小学老师的成熟与亲切,还如大姐姐般善解人意。
他甚至幻想与她手牵手,漫步于宁静的乡间小道。
然而,现实总是存在差异,他遇到的女孩,往往只具备一两个他心中的理想特质,完全符合他标准的几乎不存在。
于是,他选择了一个较为接近心中标准的候选人,开始了他的“改造计划”。
给她买书,让她变得善解人意,教导她如何变得亲切,甚至试图让她爱上乡间小道的尘土……
但每当伴侣拒绝这些改造时,争吵便如影随形。
每个人心中,都有着一个理想伴侣的形象。
一旦发现某个有潜力满足这一幻想的候选人,我们便会着手将对方塑造为理想中的模样。
常常将梦想寄托在伴侣身上,一旦梦想成真,我们欣喜若狂;
反之,则失望与愤怒交织。
实际上,这些希望伴侣做出的改变或调整,只是我们自己潜意识里的需求。
夫妻之间,若总是企图改造对方,最终收获的往往只能是失望与心寒。
真正的伴侣关系,建立在相互理解与接纳的基础上,而非单方面的重塑与改造上。

 02 

你是谁,就会遇见谁
作家张德芬在《遇见未知的自己》中写道:

“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”

我们所遇见的每一个人、所经历的每一件事,实则都是我们内心深处吸引而来,由自我心灵所塑造的镜像。
克里斯多福在书中讲了这样一个故事。
丈夫约翰因为妻子玛丽又一次在用完浴室后没有收拾干净,引发了争吵。
约翰抱怨妻子没有及时把牙膏盖上,把化妆品放进柜子,明明这些事情根本用不了多长时间。
而玛丽则埋怨约翰昨晚上把音响放到凌晨三点,影响了自己的睡眠。
结果,两人越吵越凶。
这场争吵表面上是生活习惯的差异,实则深藏着童年的伤痕。
玛丽在严苛家教下成长,小时候,父母要求她玩完玩具后必须收拾好,否则就全部丢进垃圾桶。约翰的屡次抱怨,让她童年被责罚的阴影再度出现。

 

而约翰小时候常常被忽视,全家讨论休假计划或午餐吃什么时,他的声音总是被无视。

玛丽无视他的要求,让他再次体会到不被重视的悲凉感。

两人都试图通过控制对方的行为,来抚平内心的旧伤。
作者克里斯多福指出,当我们与某个人相遇相恋陷入爱河时,总以为过往的阴霾已被遗忘。
但一次不经意的冲突,就会勾出我们内心过往的伤痕,进而跳出来干扰我们的生活。
每一次对伴侣的批评,实则是对自己不愿正视的特质的一次投射。
听过这样一句话:“我发现敌人的真面目,就是我自己。”
我们所见的一切,皆是我们内心世界的倒影。
唯有勇敢地面对并接纳自己不完美的那一面,才能真正地爱上完整的自我。
这样的自我接纳,使我们不再以挑剔的目光审视伴侣。
而是将他视为自己灵魂的镜像,从中看见自己的成长与蜕变。
你是谁,就会遇见谁,这不是宿命的安排,而是心灵的共鸣与吸引。

 03 

生命中的人和事,都是来教你成长的
生活中,常听有人抱怨:
为什么我这么倒霉,遇到这样的人?
为什么我这么不幸,让我碰上这种事?
但你知道吗,那些让我们不舒服的关系和经历,都是专门为我们量身打造的。
它们反映的是我们内心深处的旧伤和记忆,是用来提示我们疗愈的方向。
克里斯多福在书中回忆了他在老友荣恩家做客的故事。
晚餐时,荣恩的妻子贝蒂在餐桌上不断数落着丈夫的不足,言辞间充满了埋怨。
而荣恩却始终沉默以对,只是偶尔以耸肩回应,场面颇为尴尬。
这一幕,让克里斯多福似曾相识。
童年时期,他经常与荣恩及其母亲共进晚餐,那时荣恩的母亲也总是对儿子百般挑剔。
年幼的荣恩,面对母亲的不满,只能默默承受,自卑的种子在心中悄然生根。
而今,与贝蒂的这段婚姻,成为了荣恩改变自己的契机。
他开始尝试寻找更为妥帖的应对方式,以抚平儿时的旧伤。
最终,荣恩在与贝蒂的相处中,学会了如何面对批评,如何自我疗愈。
有人说:

“人生就是一个不断学习和成长的过程,而生命中遇到的那些人和事,都是来帮助我们成长的。”

真正的成长,在于敢于直面那最深层的恐惧,勇于为它负起责任。
生命中的人事,都是上天的精心安排。
引领我们在体验中学习,在挑战中觉醒,最终成就一个更加完整、自由的自我。

克里斯多福在书中说:

“伴侣在生活中充当3个重要的作用:

一是镜子,让我们看见引发关注的不舒服感;

二是老师,在我们探寻真实需求的时候,激励与启发我们;

三是玩伴,开启并陪伴我们一段生命的旅程。”

亲密关系,是生命不可或缺的一部分。
当你开始懂得欣赏你跟伴侣之间发生的任何事,无论悲喜,方能洞见婚姻真正的意义,得到真正的成长。

 

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  • 雲烟 LV18 皇太后
    2楼
    7-31 12:10 · 重庆
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  • 冷落了♂自己 LV17 皇后
    3楼
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    7-31 12:25 · 浙江
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  • 仗义 LV26
    4楼
    哈哈
    7-31 12:34 · 重庆
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  • 一根筋啊 LV18 太上皇
    5楼
    说的好
    7-31 13:08 · 重庆
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  • 温柔的灰太狼 LV17 皇帝
    6楼
    7-31 14:01 · 重庆
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  • 1398353959 LV17 皇帝
    7楼
    7-31 14:04 · 重庆
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  • 山东JP LV17 路人
    8楼
    点赞
    7-31 14:04 · 重庆
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  • 1911529559 LV17 皇帝
    9楼
    7-31 14:04 · 重庆
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  • 1782303780 LV15 路人
    10楼
    7-31 14:05 · 重庆
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  • 宝贝薇儿 LV18 皇太后
    11楼
    确实
    7-31 16:10 · 重庆
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